因子の説明と施策例

ストレス原因

• 仕事の量
• 仕事の難しさ
• 身体的負担
• 仕事の裁量
• 役割・責任の理解
• 上司の業務配慮

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会社や仕事における自己認識

• 会社との適合感
• 仕事の見通し

メンタルタフネス度

• 仕事への自信
• 強みの発揮
• 働きがい
• 対処できる思考
• 前向きに考え直す行動
• 問題解決行動

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会社や仕事における環境・状況

• 企業理念・ビジョンへの共感
• 経営層との信頼関係
• 仕事の裁量
• 役割・責任の理解
• 評価の納得感
• 目標と役割の指示

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周囲からのサポート

• 上司からのサポート
• 同僚からのサポート
• 家族・友人からのサポート

仕事環境

• 仕事による私生活の充実
• 仕事による私生活への支障
• キャリアへの配慮
• ダイバーシティへの対応

仕事のストレス判定

• 仕事の量的負担
• 仕事のコントロール
• 上司の支援
• 同僚の支援

ストレスの原因と考えられる因子

• 仕事の質的負担
• 自覚的な身体的負担度
• 職場の対人関係でのストレス
• 職場環境によるストレス
• 技能の活用度
• 仕事の適性度

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ストレス反応に影響を与える他の因子

• 家族・友人からのサポート